La Rando Santé

La Rando Santé*, la thérapie par la marche !


(*Label FFRP en cours)

Notre club Rando Santé® offre un accueil, un encadrement et une pratique d’activités physiques adaptées à des personnes sédentaires, aux capacités physiques diminuées et/ou atteintes de maladie chronique.

L’encadrement est pris en charge par des éducateurs sportifs diplômés, spécialistes des activités de pleine nature et formés par la FFRandonnée.

Les objectifs développés :

  • Améliorer la capacité musculaire
  • Améliorer le souffle et l’endurance
  • Augmenter la confiance en soi
  • Stimuler la capacité intellectuelle
  • Rompre l’isolement
  • Développer la solidarité
 

Où ? Mandelieu-La Napoule 06 et alentours

Quand ? Le mercredi de 9h30 à 11h30

Comment ? Avec un certificat médical de non-contrindication à la pratique de la randonnée pédestre, en adhérant à l’association Rando d’Azur via le formulaire en ligne ou sur place.

Matériel nécessaire :

  • Une tenue adaptée et de bonnes chaussures de sport
  • Une paire de bâtons de randonnée ou de marche-nordique
  • Un sac à dos avec : de l’eau, un encas et votre petite trousse à pharmacie personnelle.
Pour toute demande de prise en charge un numéro est mis à disposition :
du lundi au vendredi de 8h30 à 18h
09 72 72 70 05
(prix d’un appel local depuis un poste fixe)