Pratiquez une activité physique régulière avec Sophie !
Vous vous demandez qui est Sophie ? C’est notre nouvelle éducatrice sportive diplômée du CREPS d’Antibes !
Sophie vous propose en semaine deux nouvelles activités sportives et conviviales !
- La marche nordique
Rejoignez un groupe chaleureux pour partager un bon moment tous les mardis soir à Cannes !
Qu’est-ce qu’une séance de marche nordique ? Une marche rapide qui se pratique avec des bâtons spécifiques, accompagnée de petits exercices d’échauffements, étirements et renforcement musculaire.
Où ? Cannes et ses environs – lieu selon planning.
Quand ? Tous les mardis soir à 18h (horaire adaptable selon la période de l’année).
Tarifs ? Séance 1h30 : 10€ Adulte adhérent / 12€ Adulte non-adhérent.
Matériel nécessaire :
- Baskets de sport
- Tenue chaude et respirante
- Sac à dos avec de l’eau
- Gants et lampe frontale selon la saison
Prêt de bâtons sur demande
- Le longe côte
Les mardis soirs, à la belle saison, Sophie vous propose des séances de randonnée pédestre aquatique !
Où ? Cannes
Quand? Le mardi soir à 18h [printemps/ été uniquement]
Tarifs: 12 euros adhérents / 15 euros non adhérents
Matériel nécessaire:
- chaussures pour l’eau avec une bonne semelle ou une paire de basket ,
- un tee-shirt en lycra ou un top en Néoprène ,
- jambes couvertes si possible (un vieux legging, un pantalon anti uv ou un vêtement près du corps avec de l’élasticité pour pouvoir bouger),
- et sinon un maillot de bain, pour commencer c’est déjà bien!
- une serviette et de l’eau.
Tarifs, planning et inscriptions : cliquez ici